வணக்கம்
அன்பிற்குரிய நண்பர்களே இன்றைய தினம் தமிழகத்தில் உள்ள 8 கோடி மக்களில் 10 சதவீதர்களுக்கு உயர் ரத்த அழுத்தம் என்ற குறைபாடு உள்ளது இந்த நிலையை நாம் எவ்வாறு நமக்கு நாமே கற்று உணர்ந்து கொள்வது எவ்வாறு இதனுடைய பின் விளைவுகள் தவிப்பது என்பதை இன்றைய தினம் காண்போம் முதலில் நீங்கள் உங்களுடைய நாடி பரிசோதித்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் அதற்கான வீடியோவை காண்பதற்கு கீழே உள்ள லிங்கை கிளிக் செய்யவும் எப்படி பரிசோதிப்பது செய்வது என்பதை பயிற்சி செய்து கொள்ளுங்கள் அதற்கு பிறகு pulse oximeter என்ற கருவியை வாங்கி உபயோகங்கள்
சுலபமாக ஒரு நிமிடங்களில் தெரிந்து விடும் பின்னர் அதுக்கு அடுத்த கட்டமாக நீங்கள் வாங்க வேண்டிய அடுத்த கருவி bp self monitor வாங்கி வீட்டில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
இதை மிக விளைவான விலை
யில் வாங்குவதற்கு கீழே உள்ள லிங்கை பயன்படுத்துங்கள்
https://amzn.to/3DY9GF6
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக